清蒸鲈鱼,清淡鲜美,不油腻,营养健康
主料
鲈鱼一条
辅料
盐适量,料酒适量,葱适量,红椒适量,姜适量,洋葱适量,蒸鱼豉油适量,清水适量,白糖少许
清蒸鲈鱼的做法
1
鲈鱼杀好洗净去腮,鲈鱼沿着脊背两侧各划一刀,鱼身摸上适量盐和料酒,摆入盘中腌制片刻
2
备姜,洋葱;葱和红椒切丝,用清水浸泡,会卷得更漂亮
3
锅中放适量水,大火烧开,把鱼放入锅中大火蒸8分钟
4
蒸好取出鲈鱼,倒掉蒸鱼的水,放上葱丝红椒丝,淋上热油
5
锅中留底油,姜洋葱煸出香味,加适量水和蒸鱼豉油,少许白糖,大火烧开,捞去姜洋葱(水和蒸鱼豉油的比例1.5:1)
6
汤汁趁热淋在鱼身上即可