食材准备
鸡腿2只(约400克),麦芽糖25克,白砂糖320克,盐30克,味精30克,沙姜粉20克,叉烧酱30克,芝麻酱10克,南乳15克,玫瑰露酒50毫升,生抽王150毫升,老抽5毫升,柠檬片30克,蒜汁25毫升,姜汁30毫升,叉烧皮水1份。
方法步骤
1.将除叉烧皮水外的调料混合均匀,把鸡腿放进调料内腌渍2小时。
2.取出来用清水把表皮的腌料稍冲洗一下,但不要冲洗太长时间,更不能用水浸洗。
3.用叉烧环把鸡腿肉厚的一边串起来。
4.将鸡腿挂入烧烤炉里,用200℃的炉温烧20分钟左右取出,涂上叉烧皮水。
5.再回炉烧至金黄色(10分钟左右),取出后再淋一次叉烧皮水即可
6.担心肥胖的人只要把鸡腿的皮剥掉再食用,即可减少热量的摄取。