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小炒鸡胗,满足家人的胃口,营养又健康

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小炒鸡胗,满足家人的胃口,营养又健康

  小炒鸡胗

  食材:鸡胗、长青椒、剁椒、姜、葱、蒜、花椒、盐、料酒、老抽、香油

  做法:

  1、首先把准备好的鸡胗清洗干净后切成薄片;加姜末,红剁椒,料酒;腌制入味,需一段时间。

  2、将青椒洗干净去掉里面的籽切成段,葱姜蒜切成片状。烧热锅放油,油烧热后,下入花椒,姜、葱、蒜炒香。

  剁椒鸡胗

  食材:鸡胗、小米辣椒、葱、姜、料酒、老抽、生抽、油、剁椒、盐

  做法:

  1、鸡胗洗净切小片;小米辣椒切小圈;葱白切碎,生姜切丝;

  2、鸡胗用生姜丝、料酒、少许老抽拌匀腌10分钟;

  3、锅热倒油,倒入腌好的鸡胗翻炒;炒制鸡胗变色,连汤和鸡胗一起盛出;

  香菇蒸鸡腿

  食材:鸡腿,香菇,油,鸡粉,生粉,白糖,胡椒粉,麻油

  做法

  1.香菇用热水泡开洗净,鸡腿去皮洗净,切块

  2.鸡肉用生抽,麻油,鸡粉,胡椒粉,白糖,生粉拌匀,腌制30分钟

  3.香菇切小块,铺在盘子里,鸡肉放在上面