市面上不靠谱的保健品还有很多，说也说不完，如果想要甄别，只要注意，目前我国批准的 27 项保健食品的功能范围如下：
1、增强免疫力；
2、辅助降血脂；
3、辅助降血糖；
4、抗氧化；
5、辅助改善记忆；
6、缓解视疲劳；
7、促进排铅；
8、清咽；
9、辅助降血压；
10、改善睡眠；
11、促进泌乳；
12、缓解体力疲劳；
13、提高缺氧耐受力；
14、对辐射危害有辅助保护功能；
15、减肥；
16、改善生长发育；
17、增加骨密度；
18、改善营养性贫血；
19、对化学性肝损伤的辅助保护作用；
20、祛痤疮；
21、祛黄褐斑；
22、改善皮肤水份；
23、改善皮肤油份；
24、调节肠道菌群；
25、促进消化；
26、通便；
27、对胃粘膜损伤有辅助保护功能。
超出这些范围，号称能包治百病、补肾壮阳的，绝对是假冒保健食品，大家不要购买。
同时，购买保健品一定要认准外包装的蓝色帽子标志，以及标志下方的国食健字号和批准部门。
①国产保健食品批准文号格式为：国食健字G＋4位年代号＋4位顺序号；
②进口保健食品批准文号格式为：国食健字J＋4位年代号＋4位顺序号。
举例：
还可以通过药监局官网，输入国食健字号，验证真伪。
薇叔最后还要提醒一句，千万不要抱着“保健品没啥坏处，吃了万一有用呢？”的心理。
很多保健品会添加药物成分，很可能会导致出现各种副作用，还耽误了正常治疗！不要去承担没有必要的风险。
而且辛辛苦苦赚钱一年，被这些“坑货”浪费了，不心疼吗？
