1月21日，武定路胶州路的光明悠倍烘焙坊里暖意融融，上海光明优倍女排联赛总结庆功会在这里举行。值此新春佳节前夕，上海女排既是一次家人般的聚会，回顾刚刚过去的赛季，同时也是对新赛季的展望。上海“排球教父”沈富麟对女排姑娘们提出新的希望：明年争取拼一个冠军。
这个赛季，上海女排引入了美国队队长拉尔森和德国年轻的强力接应利普曼两名外援，补齐自身短板。外援进队后经过短暂的磨合，队伍迅速进入状态。教练组思路清晰，根据自身队伍以及对手的特点，制定了强攻、穿插、快攻等多变的技战术。在常规赛中，上海女排取得全胜的战绩。
沈富麟（左）对上海女排提出夺冠的新目标
半决赛中，与广东队的第三场生死战意义重大，暂别利普曼的上海女排总结教训，重振旗鼓。在教练组的精心部署下，从重点盯防、全面防守、到困难局面下的心理调整都做好了充分准备。2019年12月31日的跨年夜，上海女排的姑娘们在主场顶住压力，沉稳应战，无论是进攻还是拦网、防守方面都做到了极致，以3比1完胜对手。
总决赛面对由世界一级主攻手朱婷、排球天才少女李盈莹以及众多国手组成的天津队，上海女排自知实力悬殊，依然展现出敢打敢拼、永不言弃的女排精神。虽最终惜败于天津女排，仍为广大球迷奉献了巅峰水平的精彩比赛，拼出本色、赛出精神，赢得对手的尊重。
上海女排外援拉尔森（左）和利普曼
能够打入总决赛，体现了上海女排的实力和团队精神。队员张磊透露，拉尔森和利普曼为队员们准备了T恤，还在上面印有励志的话语，给了队伍很大的鼓舞。队员王唯漪谈到拉尔森训练时一直鼓励自己：“她跟我说，‘你是我见过最好的自由人’。”
上海女排主教练王之腾在对球队总结时表示，这个赛季球队精神面貌有了很大的提升，尤其遇到很多困难，包括赛制上的改变、队员年龄偏大体能上的问题、外援利普曼短暂离队等，但球队最后杀入决赛，还是很肯定球员的付出。
何时能捧回冠军奖杯？面对这个问题，王之腾谈到，“光明优倍俱乐部成立三年了，（联赛名次）都是在第二第三名徘徊，不是说没有机会，一直是有机会，我们还是明年继续冲击。”
刚刚过去的这个赛季，上海女排的精神面貌有了很大的提升
本赛季的成功引援，也让球迷对下赛季引援充满期待。王之腾表示，“目前欧洲联赛还在进行中，包括欧冠还在打，每年外援确定的节点在3月份左右。跟去年一样，目前这个阶段还是在洽谈中，希望能尽早地定下来。如果说还是选择主攻和接应位置的话，拉尔森和利普曼都会是主要考虑的队员。”
对于球队未来的发展，如何更好地完成新老交替？王之腾表示，目前青年队队员年龄还较小，主要在备战陕西全运会青年组的任务。在不影响全运会的前提下，会适当考虑给她们锻炼的机会。目前球队整体框架保持不变。
上海女排再出发
据悉，上海女排年初二晚上将归队，开启农历新年的训练。2月下旬，球队将赴秦皇岛参加中国排协组织的全国大集训。4月，惯例的全国冠军赛就将开打。
