春节刚刚过去,相信很多家庭在节前都进行了100分的大扫除。
图片来源 @shutterstock
但你知道吗,其实家中存在很多易被我们忽视的“卫生死角”,这些地方都潜伏着许多致病菌,甚至比马桶还要脏!你都打扫到了吗?
本期【生活便利贴】一起认识家中最容易被忽视的、暗藏危机的几个地方......趁着宅家不能出门的这段时间,将它们全部清理干净!
01 厨房
【冰箱】
全球卫生理事协会发布的《家庭卫生报告》中显示:冰箱是家庭第二脏的地方,仅次于浴室密封胶。
图片来源 @shutterstock
冰箱中湿润、低温的环境,加上丰富的食物,为某些细菌提供了良好的生存场所:
✪ 46%的家庭,冰箱都无法通过细菌检测。冰箱抽屉带菌量超过安全标准750倍。
图片来源 @网络
当你打开冰箱闻到异味时,很多人误以为只是食物混合在一起的味道,其实不然,这是冰箱在提示你:你的冰箱细菌已经超标了。
建议:
❶ 生熟食分开存储。肉类可以分成独立小包装存储,这样能避免肉类反复冻融。
❷ 有些食物可以不放冰箱,如:香蕉、土豆、洋葱、大蒜、西红柿、蜂蜜、芒果、百香果。
❸ 每周清理不要的食物,吃不完的蔬果剩菜及时从冰箱中取出。
❹ 每个月清洗一次冰箱,包括隔板、冰箱内壁。
【砧板】
科学家通过显微镜观察发现:每块用过一年以上的砧板至少潜伏着1亿个细菌!
图片来源 @shutterstock
如果你家的砧板:
✪ 有开裂的现象
✪ 切食物时,生食熟食不分开
✪ 没有经常消毒
那么你家砧板便是细菌(葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌)的重灾区!裂开的砧板长期在潮湿的环境下易发生霉变,要知道霉变后产生的“黄曲霉毒素”可是臭名昭著的1类致癌物。
建议:
❶ 家里至少准备两个砧板,生熟分开切。因为切生食时候,比如蔬菜、生肉,多多少少可能带有些细菌,它们残留在砧板上,这时再直接去切熟食,细菌可能会附着在熟食上,进入我们的口中。
❷ 每隔1个月消毒一次砧板。日常的清洗很难达到灭菌的效果。大家可以将砧板清洗干净后,用硬毛刷蘸粗盐反复擦洗,再拿去阳光下暴晒。
❸ 每2年换一次砧板。尤其是已经开裂、掉屑、凹陷、表面发霉的砧板,必须尽快处理换新。
【筷子】
用了过久的筷子,容易成为菌群扎堆儿的快乐家园,常被检测出大肠杆菌、幽门螺旋杆菌。
图片来源 @shutterstock
而没有洗干净或出现裂缝的筷子,还容易藏污纳垢,附着的食物残渣霉变后可能会产生1级致癌物黄曲霉素,诱发肝癌。
建议:
❶ 定期更换筷子。使用最好不超过3个月。
❷ 筷子拒绝“湿存”。等烘干后再储存,避免霉菌滋生。
❸ 竹制筷子如果有肉眼可见的霉变特征,别犹豫、尽快扔掉。
❹ 尽量使用镂空筷子桶,且筷子头朝上放置,降低微生物数量。
02 卫生间
【淋浴头】
淋浴头也是大家常常忽略的健康杀手,用久了的淋浴头水垢堆积,且容易聚集生命力较强的“军团菌”。
图片来源 @shutterstock
建议:
每个月清洁1次淋浴头。清洁方法:在塑料袋中装入清水和白醋,套在淋浴头上系好,浸泡一小时后取下,即可起到清洁杀菌的效果。
图片来源 @网络
【洗衣机】
图片来源 @网络
图片来源 @网络
图片来源 @网络
不要惊讶也不用怀疑,如果你长期未清洗洗衣机,那么以上情况,就会出现在你家的洗衣机里!
上海市疾控中心曾抽样检查了128台使用半年以上的洗衣机,结果显示:
✪ 细菌总数检出率为81.3%
✪ 霉菌检出率为60.2%
✪ 总大肠菌群检出率高达100%
✪ 有54.7%的洗衣机同时含有以上三种菌类
图片来源 @网络
这么多细菌“穿”在我们身上,会怎样呢?
✪ 霉菌会导致生殖系统出现炎症。
✪ 如果将内衣内裤一起洗,还可能会染上霉菌性疾病,如霉菌性阴道炎、龟头炎、皮肤过敏性疾病。
✪ 当人体免疫力低下时(尤其是儿童),还会染上霉菌性肺炎、呼吸系统疾病。
建议:
❶ 每隔1-3个月清洁一次。可选用洗衣机专用清洁剂+除垢剂(注意不是洗衣粉哦),在家自己进行清洁。平时可用废旧牙刷定期清理橡皮圈内的污垢。
❷ 每隔1年大清洁一次。请专业清洗家电的人员上门拆件清理,这些都是我们平时清理不到的污垢。
❸ 洗完衣服后不要立即关上盖子,开盖4小时。开盖有助于让内部通风晾干,防止潮湿的环境变成细菌生长的摇篮。
03 卧室
【床垫】
你知道床垫有多脏吗?
图片来源 @shutterstock
✪ 一张3年没清洗过的床垫,上面的细菌数量会超过10亿!主要以真菌和螨虫为主。
✪ 有超过半数的家庭,从来不清洁床垫。
✪ 超过47%的人8年内没换过床垫。