肾阴虚、肾阳虚,哪种类型该吃六味地黄丸?答案:肾阴虚
手脚心热、腰膝酸软、燥热心烦、耳鸣,是阳虚还是阴虚?答案:阴虚(许多更年期女性都有)
脚上有个穴位,堪比六味地黄丸,不仅补肾,还补肝和脾,它在哪?答案:不知道了吧!看下文,专家揭秘~
健康笔记
六味地黄丸滋补肾阴
就像滋养树根的水
滋养我们全身
在补肾的同时
还兼顾补养了肝和脾
今天介绍的穴位——足三阴
位于肝、脾、肾三条经络的
交叉点
在足内踝尖上方三寸(四横指)的位置
肝阴不足——眼睛干涩
脾阴不足——食欲不佳
肾阴不足——身体燥热、心情烦躁、失眠
一年四季,无论男女
如果出现以上这些状况都可以按一按
每侧按揉3~5分钟即可
一个穴位,滋养三大脏腑
这种身体上的补药,是不是很赞呢~