体育职业赛事活动方面，10月份计划举办的赛事有26项，其中市级体育赛事22项，跨省市级体育赛事3项，其他赛事1项。主要比赛项目包括足球、篮球、羽毛球、网球、自行车、田径、射击射箭、高尔夫、滑翔、定向、武术等。
这里面既有大众体育项目，也有小众精品项目，既有青少年锦标赛，如：2020年北京市青少年射箭锦标赛、田径锦标赛、高尔夫锦标赛等；也有邀请赛友谊赛，如：西城区“京津冀”篮球邀请赛、2020北京滑翔伞公开赛等；还有段位赛，如2020北京市秋季围棋段位赛。
这些赛事能够满足不同人群的需求，以青少年为主的赛事，对家庭参与具有较大带动作用。举办地主要分布在城六区以及通州、昌平、房山、怀柔、密云等。具体赛事安排请关注北京市体育竞赛管理中心官网的赛事安排。
围绕群众性健身服务和体育赛事活动，计划10月份举办41项体育健身服务和体育赛事活动。主要包括：2020年北京市社会体育指导员交流展示分站赛，第十二届北京市体育大会的垒球、击剑、轮滑、柔力球、半程马拉松、车辆模型等项目的赛事活动，还有北京青少年体育季足球嘉年华“北京坊”站、2020第二届北京帆船赛暨北京帆船公开赛、第四十六届公园半程马拉松、2020年北京自行车联赛等深受群众喜爱的体育赛事活动。市民可登录北京市体育总会网站和公众号了解更具体的信息。
据统计，国庆中秋假日期间的市级体育赛事活动共有15项，比如2020年北京市全民游泳大赛、第十二届北京市体育大会定向运动比赛、2020年回天地区羽毛球交流赛等都将在国庆期间举办，其中既有青少年的专业赛事，也有群众性体育健身活动，将为市民的假日生活增添活力和色彩，较好地带动假日消费。
另外，北京户外最大的首钢极限运动公园将于10月1日举行开园仪式，并举办首场极限运动活动：街SHOW嘉年华活动，致力于打造北京一个新的运动地标，再次展示百年首钢与时尚潮流融合的魅力，展示首都北京多元文化的活力。
依托北京市文物、文化、旅游、景区特色资源，结合体育项目优势，以“体育+N”、“N+体育”融合发展为方向，市体育局和市体育总会策划推出适合不同健身人群、不同体育消费需求的若干条优质路线，共包括自行车骑行、徒步、登山、跑步4个体育项目的56条路线。
自行车骑游线路16条。包含生态型骑游路线：慢游香山骑行线路、十三陵水库环湖生态骑行线路、 雁栖湖环线观景骑行、妙峰山生态骑行线路、潭王路环线生态骑行线路、高崖口生态骑行线路、解子石生态骑行线路、黑山寨环线生态骑行线路、百里山水画廊生态骑行线路、红井路生态骑行线路。
郊野型骑游路线：复兴门-稻香湖郊野骑行线路、复兴门-野三坡大峡谷郊野骑行线路、南锣鼓巷-百里山水画廊郊野骑行线路。
都市型骑行路线：包括首都环线二环骑行线路、 首都环线三环骑行线路、首都环线四环骑行线路。
徒步路线22条，其中8条优质徒步线路，包括：云蒙山国家森林公园徒步路线；昌平金秋徒步路线；古村幽寺徒步路线；行读怀柔徒步路线；京城什刹海徒步路线；京城文化徒步路线；山水洞湖徒步路线；文物古迹徒步路线。
14条普通徒步路线：包括北京大杨山国家森林公园、房山长沟生态健走步道、北京市海淀百望山森林公园、白河湾万米健身步道、环什刹海徒步、喇叭沟门登山健走步道、莲石湖公园健走步道、宝山户外节运动休闲步道、麋鹿苑参观步道、妙峰古香道、念坛公园健走步道、崎峰山国家森林公园登山健走步道、通州大运河步道、环二环城市绿道。
登山路线7条。包括：京西十八潭风景区、老象峰风景区、灵慧山风景区、云峰山风景区、圣莲山风景区、龙门涧风景区、北宫国家森林公园路线。
跑步路线11条。包括：朝阳区奥林匹克森林公园、野鸭湖湿地公园、丰台区莲花池公园、南二环护城河沿线、延庆区百里画廊、朝阳区温榆河公园、延庆区世葡园+阪泉体育公园、朝阳区朝阳公园、东城区天坛公园、东城区龙潭湖公园、海淀区玉渊潭公园。
