跟着天色温度的消沉，人们逐步穿上了厚厚的外套，但仍是被感冒等“寒冷的季节风靡疾病”给盯上了。其实大局部在冬天容易患病，或许都与凉气入体有着很大的相关，比如伤风、痛经、手脚极冷、腹泻等。当凉气入体以后，身体的免疫力与抵御力城市逐步降低，从而加大患病的可能性。
招致凉气入体的启事有不少种，天色温度的飞腾是此中的一种起因。额定是到了寒冷的冬季，若是相应的保暖步骤没有做到位，就很简单被凉气盯上，脚踝、膝盖、脖子等部位，凡是冷气重点入侵的对象。因而，想要防御寒气入体，响应的保暖步骤诟谇常有需要的。然则除了天色成分，人们常有这2种举动也会诱发寒气入体，你中招了吗？无妨来看看。
1.常吃寒食
身体凉气的发作，除了外力的影响以外，大局部原因可能都源于人们本身。不少人都对严寒的食物情有独钟，即使是在寒冷的冬天，也依旧“管不住嘴”，这种做法确凿也是引发寒气入体的原因之一。对于时常食用寒冷食物的人来讲，他的肠胃会绝对比照薄弱虚弱，这是因为凛冽的食品会刺激肠道黏膜，从而引起腹泻，让冷气更易侵入体内。
2.不爱清理冰箱
冰箱是家中必备的一种电器，可是许多人在使用冰箱的时辰，都容易陷入一个误区，那等于认为冰箱不会孳生细菌，以是时不需要按期清算的，但何等的设法主意是舛错的。如果冰箱长时间得不到清理，就简单繁殖各类细菌，尤其是大肠杆菌的孳生。良多人习气把洗好的水果这些放进冰箱冷藏，今后直接拿出食用，若是冰箱不洁净就很容易让细菌侵入体内，从而给寒气的入侵供应机缘。
