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温热散寒红糖汤品

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温热散寒红糖汤品

红糖是未经精髓的粗糖,保管了较多的维生素与矿物质,并非“女性专用”,男性在外外交多、工作压力大,喝些红糖水,不光能驱寒益气、养肝护脾,还能在任务倦怠时募捐复原膂力、缓解倦怠,况且冬天食用,驱寒暖胃的功效很好,即日就向大家保举几种红糖汤品,快来尝尝吧。

 

红糖南瓜红枣汤

 

冬季让身体快速变暖 温热散寒红糖汤品男士表爱意的好机会

 

 

材料:南瓜200、红枣30克、红糖1汤匙

做法:

1. 南瓜洗净,切成大小均等的南瓜块,用净水洗净。

2. 洗净的红枣与南瓜块放入砂锅中,染指600毫升冷水,没过南瓜块与红枣外表,开大火煮至水沸腾,转中火煮至南瓜熟烂,退出1汤匙红糖调味就可。

 

大枣红糖姜水

 

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质料:大枣(无核)50克、姜10克、水1000克、红糖3大勺

做法:

1. 姜去皮,切成长丝。

2. 煮锅中添入冷水,大火烧开,放入姜丝,转小火,加盖煮约10分钟。

3. 放入蜜枣与红糖,用勺子搅匀,持续加盖煮约15分钟即可。

 

山楂红糖水

 

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资料:山楂7颗、红糖20g、清水一小碗

做法:

1. 山查洗净去核。

2. 7颗山查20g红糖一碗水,隔水炖半小时,或小锅里放山查与红糖以及两碗水,最后两碗水煲成一碗水即可食用。

 

葱姜红糖水

 

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原料:红糖20克、葱2根、姜5片水200克

做法:

所有原料放共同煮10分钟,趁热喝就可。

 

红糖姜蜜南瓜球

 

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质料:南瓜、糯米粉、姜汁、红糖、蜂蜜姜茶、大杏仁、熟花生

做法:

1. 南瓜去皮去瓤切成薄片,上锅大火蒸熟,放至温热,参预糯米粉,和成面团,盖好略醒发20分钟摆布。

2. 分成每一个约18克的圆团。

3. 锅中水烧热,加一点盐,入南瓜圆子煮至飘浮熟透。

4. 在圆子快要煮好时,另起一锅,加多量水、1勺姜蜜茶、1勺姜红糖,煮沸后放入煮熟的圆子,再煮一下子入味。

5. 去皮花生和腰刀用刀压碎切成小粒,放在煮好出锅的圆子上便可。

 

姜红糖番薯糖水

 

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资料:红薯1只、老姜1小块、老红糖2大匙

做法:

1. 红薯去皮切块,姜去皮切片。

2. 锅中加充裕水,放入姜片、红薯块、老红糖,开战煮。

3. 开锅后转小火,不绝煮到红薯软烂就可。

 

红糖煎苹果

 

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材料:红糖、苹果、清水

做法:

1. 苹果洗净切薄片;红糖兑入清水,比例为3:1。

2. 把兑譬如例的红糖水所有倒入锅中,中火熬化,放入苹果片。

3. 沸腾后保持中火熬至汤汁浓稠表皮起皱就可。

 

红糖大枣炖雪梨

 

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质料:雪梨、大枣、枸杞、红糖

做法:

1. 雪梨去皮,放入锅内,大枣洗净,放入锅内,介入红糖。

2. 插足虚浮的净水,小火慢炖,2小时支配,到场洗净的枸杞,煮至用筷子插下,梨能顺利插透即可。