女子以血为先，补血重要分清三个原因，四物汤的三种“化裁”用法。

俗话说“姑娘是水做的骨血”，在中医摄生里，也有“女子以血为先”的说法。意思是说，女性的摄生，起首要寄望营血的调理。

跟着社会文白的高度发展，当代人面临的压力增大，女性朋侪也不克不及幸免。在古代，女性职位低下，她们身上更常涌现“气郁”的情况。也便是说，长时间情志不得疏泄，正本多愁善感的细腻心思，也就更易出现肝郁气滞。

而古代女性的社会位子虽然前进了，但同时也需要担当与男人等同的压力。而女性生理的特性，事实偏于轻微较弱一些。于是，营血不足、也就是所咱们常说的血虚，便很常见了。

为甚么今世女性会血虚多过气郁？

身退休场的女性，紧要蒙受很大的心理压力，千般绩效考核，可不会由于你是女性而加以关照。于是，女性友好也得熬夜、也会负气，常日用眼太甚、一时坐着不动等等，紧张焦心、就寝坏都是山珍海味，劈头劈脸泛起的便是生理期的前后不定。

全体这些，究其缘由，不过即是营血暗耗、营血亏虚所致。于是，今世女性也参与到养生的行列中来，这本是坏事。

良多女性的养生，不外便是“补血”，例如四物汤、阿胶之类。但即便“久经调理”，血虚宛如也没有显然的改进。

之所以补血的成就欠佳，不外就是对营血的领略缺失。假定只是有一个容易毛糙的“营血”的观念，并不知道营血是怎样来的，是怎么样不足的，若何能很好地补其不足呢？

营血从哪里来？

脾生血、脾统血、心主血、肝藏血。也就是说，营血，由脾胃运化饮食水谷精微而来，由心所“主导”，由脾所“代管”，由肝所“调理”。咱们别容易地看到“脾生血”，便认为营血的来历就在于此。

确实，营血的生化固然在脾，但只有和煦的脾土本领生化营血，脾土之温热，重要心阳的温煦。因此，从根抵上看，营血确凿仍是从火——心火而来。