油麦菜猪肝粥

恰当月龄：

9个月以上

食材：

猪肝10克、孩子粥米20克、油麦菜10克

 

出产门径：

1、猪肝洗净，切小块，反复清洗。

2、猪肝浸泡30秒，用柠檬腌制一会。

3、将猪肝沥去水份，用柠檬汁去腥。

4、锅中烧一锅水，水开后，下入猪肝块煮熟。

5、猪肝煮好后细细切成碎末。

6、油麦菜放入开水汇总焯一下，捞出切碎。

7、宝宝粥米用净水荡涤一下。

8、倒入过多的净水，将米煮熟，熬成米粥。

9、粥煮好后，加入油麦菜碎，结尾参与猪肝碎，再煮一会，悉数食材熟透即或许出锅啦。

 

 

五彩补铁粥

适当月龄：

11个月以上

食材：

牛肉30克、卷心菜1片、红黄彩椒5克、胡萝卜15克、宝宝粥米25克、柠檬2片

 

打造方法：

1、取30克牛肉，切小块。

2、牛肉用柠檬汁腌汁一下，放入搅拌机，打成精致的肉泥。

3、牛肉泥中参与一小勺玉米淀粉，边搅拌边参与适量清水，搅拌平均。

4、把肉末放入锅中，再参加些许清水，焯熟，捞出肉末。

5、卷心菜用开水焯一下，过凉后切碎。

6、红黄彩椒切碎，取5克。

7、取15克胡萝卜去皮后切碎。

8、取25克宝宝粥米用清水淘洗。

9、淘洗好的粥米放入锅中加入净水煮熟。

10、煮好后先问鼎胡萝卜，再插手彩椒。

11、待胡萝卜、彩椒煮熟后，下入操办好的肉末，搅拌一下，防止糊锅。

12、等食材熟透了，再问鼎卷心菜，搅拌平匀，即可能出锅啦。