过多饮酒可以对人体发作真实的安康功效，好比飞腾胆固醇，强化智能，引发灵感等。
恰当喝酒对人有什么好处？
1、晋升自信
英国研讨发明，饮用啤酒后，参试者表现，本身加倍自信。
2、低落无害胆固醇
营养学家和医学家都曾对“法国悖论”蛊惑疑惑：法国人显着吃那末多高饱与脂肪的食物，但他们患冠芥蒂的概率却那末低。这事实是为甚么呢？过后，研讨人员创造，“法国悖论”的发生发火首要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不成短少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而低沉冠芥蒂的患病率。为了达到多么的造诣，女孩每天应当喝一杯葡萄酒（100-150毫升），而男人可以喝两杯（200-250毫升支配）。
3、预防糖尿病
医学家指望人们记取，过量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来不一定的安康效应。最新的研究发明，对姑娘来说，酒精可以激发人体发作胰岛素，从而预防因血糖倏忽举高而招致的二型糖尿病。不过，还需求进一步钻研本事注定到底若干量的酒精材干发生发火多么的成就。
4、激发大脑智能
葡萄酒可以进步人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通行地流向大脑。钻研人员信赖，过量喝酒或是可以扩大大脑的血管，前进血流量，抗击与愚笨症关连的有毒卵白质。其它，酒精可以让脑细胞制造生可控性压力，从而辅助它们更好地处置惩罚可能招致痴呆症的强大压力。
5、控制体重
实际曾经证明，暂时适量喝酒（男人每天2杯，女士1杯）之后，人体可以有用地代谢酒精，不会惹起体重增多。假设每周喝5-7杯酒，可以有用帮助减少吃零食和宵夜的次数，避免进食过量。例如，一杯淡味啤酒便可以让你的肠胃发作饱足感，牵制食欲，但又不会带来过高的卡路里。
固然说适合饮酒有优点，但是过量喝酒也是有危害的哦
1、心脏
酒精可诱发心肌炎。酗酒的人，心肌细胞会发生肿胀、欠安死等一系列炎症反馈。在酒精的浸染下，心率减速，心脏耗氧量剧增，心肌因萎顿而受损。持久嗜酒，酒精性心肌病就会找上门。
2、血压
酒精有抬高血压的浸染。英国科研人员缔造，哪怕偏激喝酒，血压也会回升。大大添加种种心脑血管疾病的起病几率，如心脏病、中风等。
3、骨骼
过量饮用酒精会加速体内钙质的丢失，因此酗酒的人易得骨质蓬松症、易发生骨折。美国《食物与农业科学杂志》2010年的钻研也发现，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但须适量饮用。
4、胃
酒精能使胃粘膜渗出过量的胃酸。多量喝酒后，胃粘膜上皮细胞受损，诱发粘膜水肿、出血，以至溃疡、腐败。水准再很有问题些就会出现胃流血。
5、肾
酒精进入人体后，会压制抗利尿激素的发生发火。身体不敷该激素后，会压迫肾脏对水分的从新排汇。以是喝酒者会老往厕所跑，身体水份少量散失后，体液的电解质均衡挨冲破，恶心、眩晕、头痛症状相继出现。
