有便秘倾向的人必定是积压了宿便。由于肠道爬动低下造成为了便秘。不克不及架空体外的残留的粪便就是宿便。
【饮食过分的人】
纵然是肠胃强固、每天排便顺畅的人，若是常设继续饮食过多也会惹起肠麻木，积压宿便。固然比起肠胃羸弱的人更不易积贮宿便，然而每天都饮食过多的话，积存宿等于必然的。 或许感受因为每天轨则地、顺畅地排便，所以就不会积压宿便，可是过多饮食的下场一定是积贮了宿便。
【有腹泻倾向的人】 可以感到，时常腹泻的话，粪便能够排挤，于是应该不会积压宿便。但确凿沟通，腹泻的天时便秘的人同样、甚至比便秘的人更多地积累了宿便。由于肠胃的消化力削弱，所以才招致腹泻。当然，由于排泄力也减弱了，所以不克不及排出的粪便就造成为了宿便。
【当然修长但饭量大的人】 在电视中得到快食冠军，得多人都是当然吃了很多，然则体形很颀长。你概略会感受这样的体形应该不会积存宿便吧！但着实是蓄积了很多宿便的。 听说，他们在一场比赛竣事以后，就把吃的工具悉数都吐进去，从此再期望着下一场的角逐。即便吃了不少器材，然则都吐进去的话，并不会瘦削！
然则，这样几回再三乱来的话，终极会招致肠胃鼓胀、失去弹力而变得爬动减弱，构成肠麻痹的状态，其究竟就是积存宿便。
【肉质食品的宿便素质愈加优雅】
植物性食物所含的脂肪，在肠内凋射，是成为堆集宿便的最大的缘由。若是要问为什么，那是因为肉类含有少量的氮，在肠内氮会变成硝酸，致使肠内的有益菌减少、无害菌增多，使肠内环境丑化。 鸡蛋内含有硫磺。硫磺会酿成硫化氢，硫化氢也会成为肠内环境恶化的起因。过多的食用肉类的另外一个损害是，肉类简单在肚子里靡烂。
