疫情时期，良多人都已晓得，勤洗手是防止污染最简单、最有效、最经济的法子。
但很多人洗了手，也无法真正减少细菌病毒的诱惑。
假设你也不停疏忽了洗手光阴这个关键成份，很或许手就白洗了。
洗手要洗多久？
稍微想想就能够明了，洗手所需的光阴，跟太多要素有关，首先即是手有多脏……
因为各人尽管同样有一双手，但脏不脏、怎么脏都不太一样。
- 假设手上沾满猪油，必然比手上沾一点点泥土所需要的洗手工夫要长得多；
- 一个即将上手术台的大夫，洗手的年华也必须比平日更长，才能确保把手上的病原体降到安然的范畴；
- 零丁用水洗手，必定比用肥皂洗手需要更长的时间，才能达到一样的腌臜程度。
图片起原：图虫创意
所以，洗手所需要的光阴跟手上的污迹的品种与数量、清洁剂的清洁才干、搓手的方法和速率、每集团所面临的风险等成分有很大的关系。
今朝，不少权威机构（如美国疾病管教核心和加拿至公家卫生局）都建议，洗手时要用肥皂或洗手液搓上最多 20 秒，天下卫生机关则提倡整个用肥皂或洗手液洗手的历程要达到 40 至 60 秒。
另有一个更直观的倡议：
唱完两遍生日高兴歌，同时洗完手，时日才算达标。
为甚么定然要这么一时？起因实际上是有两个，第一条便是——
你会偷懒！
2011 年，一个英国钻研团队做了洗手的对比实验，先让被试者任性乘坐公交车或旅行博物馆，而后分 3 类对比：
用平庸番笕或洗手液洗手，只用水洗手，不洗手。
钻研人员就多么让每一个列入者在被照管但是没有任何率领的环境下一再测试了 24 次，后果创造：
到场者纵然在监督下，用番笕洗手的岁月才平均 14 秒，而只用水冲洗也才平均 12 秒，远远达不到各大机构所提倡的工夫。
如果你留神一下，在平时生活生计中，无人监视的环境下，更多的人五六秒就感到洗好了。
经由历程此次疫情的浸礼，各人照常别省这几十秒致使几秒的岁月吧……
回到洗手这件事上，固然用了番笕或洗手液会拖延时间洗手光阴，但假如搓洗年光不足，能有用去除细菌病毒吗？
这就引出了第二个缘故原由——
用肥皂或洗手液搓洗 20 秒
细菌才能有效减少
DailyMail 已经报道过一个实验，完竣呈现了差距搓洗时间的洗手功效。
他们找来了一种能仿照细菌的产品 Glo Germ，涂满双手。Glo Germ 在紫内线照射下会发光，洗完手后照相，越亮说明细菌越多手越脏，越黑就象征着细菌越少手越洁净。
究竟以下图所示，很明显，时日过短的（譬喻洗手岁月小于 15 秒）、只冲冲水毋庸番笕或洗手液的，那些发光的细菌都市被吃进肚子里，摸到鼻子里……
洗手真的不是做做边幅，用肥皂，20 秒，要记牢。（番笕或洗手液都可）
图片泉源：Daily Mail UK
除了年光之外，还需注意两点
说了这么多，我们知道了，洗手时用皂液揉搓的年光过短，就无法无效减少手上的微生物的数目。
20 秒不是一个硬划定规矩，但对付日常来讲相比可靠。短短 20 秒既能确保手上的病原体数目减少到虚浮低，也能让皮肤的损伤尽量小。
