许多人会以为血压高是由于吃盐吃多了惹起的，血糖高是吃糖多惹起的，而血脂高就是吃肉吃多了惹起的，但着实吃肉和血脂高并不有必然的接洽！血脂之所以会高，和下列启事无关：
血脂高是因为体内的脂质代谢异常酿成的，而人体脂质代谢才能与基因无关，所以血脂会不会高，和遗传是定然的关系，若家眷内里的小辈都有血脂高的题目，那么你泛起血脂高的几率就会比外人大一些。只管了，切实不是家里后裔血脂高，你就百分之百血脂高，只是涌现血脂高的风险相比高。
随着年纪的抬高，人体内各项违抗降落，代谢才能也会下降，人体对体内的脂质代谢，格外是肝脏对于脂质的代谢才干会下降，这象征着异样吃一口脂肪，原来身体能完全代谢掉，那时只能代谢一半或更少，代谢不掉的脂质就会在体内沉积，血脂就容易升高。年齿增长是使血脂升高的须要因素之一，人到老了泛起血脂高的情况，确实是比拟畸形的。
血脂高和饮食有了关，胡吃海喝会使得血脂举高。人体内的脂质首要有两种源头，一一小块是自身合成，一部门从饮食中获得，我们需要摄入未必的脂质来满足人体的需求，但是若当你从饮食中摄入过量的脂质，这种外源性的脂质摄取量增进，身体就代谢不了，脂质可在体内沉积，使血脂举高。像肉类、甜食、油炸食品等热量高的食物，吃多了不但人简单变胖，血脂也简单举高。饮食是今世人血脂举高的必要成份，不少人的血脂高但凡吃出来的。
生活习尚也会影响人体脂质的代谢才干，血脂高真实与糊口生涯习惯有了不一定的相关。生存习尚对人健康影响很大，不良的生计习俗比方：熬夜、作息不规律、恋爱久坐久躺，很少不运动、抽烟喝酒等等，这些习气做多了都邑影响人体康健，使得血脂举高。
血脂高是血管的题目，若你血管本身就不太好，有其它血管方面的问题，例如血压高、血糖高等，且这些题目还不有获得很好的控制，那么你呈现血脂高的几率也会比照大。
肉类的热量高，脂肪含量也不低，吃多了人简单发胖，体内的脂质会变多，血脂也容易举高，以是吃肉多的地利胖人时常是比拟容易呈现血脂高的环境的，然则那时人血脂升高，首要与饮食不安康、不良的留存习俗太多、年数、血管标题问题与遗传等诸多方面的要素无关，吃肉多与胖只能算个中一方面的因素，就算你吃肉未几、不胖，如果你留存民俗欠佳，概略你家有遗传血脂高的状况，那么你也是有可能泛起血脂高的情况的。
以是血脂高的人，不要以为不吃肉就可以降血脂了，血脂高是多方面成份一起感导下的后果。想要更快更好的降血脂，要留神牵制饮食、戒掉不良的生计民风，管教好血压等另外目的，回避惹起血脂高的诱因，何等血脂才能很好的降上去。
