1，腌制类食品

腌制类的食品，如咸菜、泡菜等，都含有少量的盐，口胃很咸。

在制造过程当中，会产生少量的亚硝酸盐，颇为是刚初阶腌制时，亚硝酸盐含量最高。

持久吃多么的咸菜，就会在人体孕育发生致癌肉体“亚硝胺”，很简单诱发胃癌与食管癌。

 

2、生冷食物

一方面，生冷食物中，大概会含有少量的吸细菌，病毒，寄生虫等。

如欠妥的食用，会惹起胃脏的炎症，癌变等。

另外一方面，胃坏的人，吃生冷食品会惹起腹痛，腹泻等不良的症状。

三文鱼刺身用筷子

3、辛辣之物

咱们在吃辣的时辰，或是会说“辣的胃疼”。

胃最怕即是太辣的食物，辣椒，简单烦扰食道，刺激食道的内壁，增多胃脏的肩负。

所以，胃不好的人，要阔别辣椒等太辣的食物，削减胃黏膜的损伤。