冬天伤风，重在预防。家长们可以从如下几个老例照料入手预防孩子伤风：

1. 注意宝宝的小我卫生，勤洗手：据统计，寄生在手和指甲缝中的病菌多达数十种，用脏手揉眼睛或有吃手指风俗的孩子，城市使细菌、病毒很容易地干戈到黏膜而诱发疾病，以是要让孩子养成时常洗手的好风气，分外是外出返来、饭前便后等利弊常重要的。研讨证明，在流水下用番笕洗手2分钟，可以去除90% 以上的病原菌，能无效预防伤风。

2. 注意空气疏通，抗御人群辘集的场所：密闭的空间，引起气氛不疏浚，易繁殖病菌。以是，日间在家中可以恰当的开窗透气，坚持室内空气流通。但早晨气温飞腾，照样要属意关窗，以免晚上宝宝吹风着凉。可多带宝宝到室外勾当，同时亲子活动增进豪情。

但应尽可能提防人群密集、空气不疏浚的场所，防止呈现穿插感染。如果着实需要到人多的场所去，可给孩子佩戴幼儿专用的口罩，并且逗留的光阴不要太长，回家后还要记得先洗手哦。

 

3. 坚持锤炼：宝宝坚持锻炼能加强体质，也能添加机体对凛凛的耐受力。感冒多半是因为冷热不均或受寒招致机体招架力降落而引发的，宝宝有了反抗力也就能反抗伤风的侵袭了。

4.饮食失调：在饮食上，冬日干燥，水分摄取要充足。喝水常温或微热便可，如许可以让孩子的身体逐渐顺应温度的转变，由内而外的增强耐寒才干。平淡且富含维生素的饮食比方胡萝卜、南瓜、番茄等红黄色蔬果，所含的β胡萝卜素能辅助宝宝进步免疫力，有助于防治伤风。

5.接种流感疫苗：每一年在天气逐步变凉的时辰，可给孩子接种流感疫苗。实际上讲，6个月及以上的人群但凡接种对象。接种疫苗以后，孩子体内会发生发火相应的抗体，或者预防之后害病，匡助加强者体免疫才干。

和顺提醒：极冷的时令，往往会稍不注意，就简单感冒。更何况，宝宝们无意玩得太快乐，出汗后更容易着凉伤风。

以是，家长平时要多寄望气候变化，及时给孩子斡旋衣物厚度，以及随时留神孩子的身体环境，尽早预防，及早创造，杜绝伤风。