保守中医学中没有骨质蓬松这一病名,依照其病发机制与病例症状,通常将其归入骨痿、骨痹、骨枯等领域,是指由肾虚、脾虚或血淤等起因导致的骨枯而髓减,一样平常体现为骨脆易折、腰背或四肢枢纽关头疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多、足膝酸软、神困倦力、面色黯黑、牙齿枯槁等一系列症状。
肝失条达是如何导致骨质疏松的?
肝与骨质疏松有未必关系,多数妇女在绝经后闪现出肝郁的显现,同时骨量火速降落,证实肝郁与骨质蓬松症有亲近的关连。
主要体当初肝与筋的相关上,筋符于骨,筋膜干则骨骼缺乏滋润,累及于骨。《素问.五气天生篇》曰“肝之合筋也,其荣爪也”,而爪为“骨之余”,肝气丰裕,筋膜坚实,骨有所养,爪甲凶猛;肝气不够,筋膜败坏,骨失所养,爪甲暗淡无光。其次,“肝肾同源”,肝藏血,肾藏精,肝血、肾精可相互转化,肝强则肾亦不易虚,间接促进“肾主骨”的劝化,防治骨质疏松的产生。
最后,肝主疏泄,调和脾胃升降,脾的运化遵守强健,气血生化有源,骨有所养,即颠末健脾护肝而防治骨质疏松。
87岁老中医:常食这4物,健脾护肝缓痛苦悲伤,骨质疏松不来扰
1、补骨脂
补骨脂是医治骨质蓬松常吃的中草药,也是中医药食同源的下品食材,常常食用补骨脂大要推动成骨细胞活性,压迫骨吸收,休养体内雌激素渗出,放慢骨骼的再生与重建。
2、牛角花
牛角花又名淫羊藿,有补肾阳、强筋骨、祛风湿的作用。中医以为,肾主骨生髓,骨骼代谢发育与肾脏的代谢有紧密亲密的关连,所以平时吃上一些牛角花,或许补肾阳,起到强筋健骨的成就,有效抗御骨质蓬松。
3、杜仲叶
杜仲叶是食药同源中补肝的上品食材,入药可补肝经,强筋骨,主治腰背疼痛、足膝酸软乏力等症状。其它今世医学研讨创造,食用杜仲叶能加强肾上腺皮质苦守,抗侵蚀与骨骼肌肉老化,也许延缓骨量散失的速率。
4、硫酸补骨脂
硫酸补骨脂中含有可食用软骨素的一种,一样存在补骨脂、杜仲叶的抗骨质疏松活性成份,被人体肠胃吸收后大约离散体内的水分子滑腻撑持关节,减少关节因磨损组成的骨量散失,同时还能促成钙质的聚积,与软骨再生起到缓解疼痛,提高骨密度的感导,无论年迈天时中老年末年人均大约作为膳食补充。