中国国歌响彻东京！
在最高领奖台上，杨倩迫不及待登上领奖台，并自己戴上了金牌！中国国歌第一次响彻东京奥运赛场！
本场射出最后一枪之前，杨倩以0.2环落后对手。此时在宁波杨家弄村，记者们将杨倩家人和村民围成一团，观看比赛。
射出最后一枪时，杨倩的父亲“腾”的一声从椅子上弹了起来，开始鼓掌。身后的村民，一秒之后才开始挥舞国旗。
而此时，他们身后大屏幕里的杨倩，脸上没有太多表情。她回过头来看到已经高举双手跳起来欢呼的教练，脸上依然没有什么波澜，而是先轻轻鞠躬。
这就是中国“神枪手”的淡定稳健！
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中国代表团夺奥运首金！杨倩10米气步枪摘金 她来自清华
杨倩，好样的！
24日上午，在刚刚结束的东京奥运女子10米气步枪决赛中，中国选手杨倩以251.8环拿下金牌！
这是中国奥运代表团在东京的首金，也是东京奥运会产生的首枚金牌！中国射击队10届奥运7夺中国首金。
在比赛中，俄罗斯选手加拉什娜获得银牌，瑞士选手克里斯汀获得铜牌。其中，加拉什娜最后一环只打了8.9环。
杨倩举枪庆祝。
“00后”的心理暗示
2000年出生的杨倩是宁波鄞州人，2011年小学4年级时被选入宁波体校射击队，师从国家级教练虞利华。
虽然本届东京奥运会延期一年进行，但杨倩在备战过程中的状态不错。
2020年9月22日，全国射击冠军赛10米气步枪混合团体比赛，杨倩与队友在决赛中表现突出，最终以17比11大比分领先获得该项目冠军。
次日，杨倩在女子10米气步枪资格赛中打出了631环的好成绩。决赛中，杨倩渐入佳境，以253.3环的极高环值摘得金牌，打破了该项目252.8环的全国决赛纪录，并超世界决赛记录0.4环，创历史新高。
“疫情期间，我一直在国家队进行封闭式训练，保持着良好的状态，整个过程中虽然有些小问题，但都能及时解决。”
作为一名“00后”小将，杨倩连续4站选拔赛全部夺冠，最终毫无悬念地入选东京奥运会参赛名单。
小将杨倩。
杨倩参加的10米气步枪一直是这几届奥运会诞生首金的项目，虽然是一位“00后”运动员，杨倩过往的话语却透露出老到：
“要关注过程，而不是刻意追求结果。主要是你能不能想通——想开，这一念之间的事说上去似乎很轻松，大家都知道，但是真正做起来却没那么容易。”
杨倩说，刚开始接触射击的时候，有一段时间也难以克服心理障碍，连续多场比赛都没能发挥出自己的正常水平，这也给自己带来了一定的心理阴影，直到经过一次又一次的磨练，自己才慢慢找到了感觉。
“我不再刻意追求比赛的结果，每次举起枪我都关注我的动作做得是否到位，努力去全身心投入比赛当中，慢慢就找到了状态。”
杨倩也不止一次提到，“自信真的很重要，每次比赛的时候都不要去想自己以往的成功或失败，因为每次都是一个全新的开始。”
杨倩还分享了自己在面对压力时的一个小技巧——积极的心理暗示。
“心理暗示真的能很有效地提升自己的状态，我在比赛时每打完一枪就告诉自己——你一定可以的，你很棒。”
