说起上赛季进步最大的队伍，绝对是上海队！在引进教练李春江、又签下外援富兰克林、大将王哲林、任骏威等人后，上海队实力得到了巨大加强，从20-21赛季没能进入季后赛，一下子打到了常规赛第3名，闯入4强的成绩，完成了从鱼腩到争冠级别队伍的蜕变。
上海队的进步我们有目共睹，拿到常规赛第3、进入4强的成绩也足够自傲，但是这支队伍，在争冠上却存在很大不足。
上海队上赛季在半决赛不敌广厦，原因有很多！首先外援表现不佳，冯莱难以支撑起内线，打法太飘，对于球队的帮助有限！富兰克林这位绝对的核心后卫，表现更是断崖式下滑，更是上海队竞争力不足的最大原因。
其次，本土球员上海队也有所欠缺！虽然引进了王哲林、任骏威等人，并且小将李添荣也打了出来，但本土球员在磨合以及季后赛经验上还差不少，总体性发挥没那么棒，难以发挥出更大的竞争力！最后，就是上海队阵容仍存在一些不足了，他们想要争夺总冠军，还有一定的路要走。
距离总冠军还有一些距离，上海队可没有放弃，他们在休赛期展开了疯狂补强，连签4人，直冲总冠军。
上海队休赛期可谓是下血本了，接连签下大将！首先在外援上，他们率先签下了比斯利，后者在CBA可是大杀器的存在，虽然组织和球队的串联上并不是太好，但关键时刻的得分能力有着很大的保障，也给上海队提供了一剑封喉的球员。除此之外，上海还签下梅洛，这位1米91的后卫，冲击力极强，得分手段也非常丰富，他的到来，也是和富兰克林互补和竞争，提升上海队后场的容错。
除了外援，在本土球员上，上海队也是接连引援！上海队率先引进的是小丁，后者虽然刚刚在上赛季复出，但表现还是不错的，场均能达到10分以上，而且经过慢慢恢复，小丁是能打出场均15+表现的，也会是上海队外线的一杆重要长枪！另外一人则是闫鹏飞，他上赛季在山西队场均砍下10.9分5.8篮板，表现非常高效，山西队也为他开出了顶薪，不过为了争夺总冠军，闫鹏飞选择了加盟上海队，也让上海队实力再上一层楼！
连签4人，上海队在休赛期迎来了疯狂补强，他们的实力也是得到了极大进步，这也恭喜主教练李春江，他在新赛季有望带队夺冠，就连辽宁也难以阻挡他们。
要说CBA目前竞争力最强的队伍，绝对还是辽宁队，他们也有着很大机会实现卫冕！但可惜，张镇麟新赛季可能会征战海外联赛，这让辽宁队实力下降不少。此外，郭艾伦也在辽宁爆发矛盾，新赛季很可能不会为辽宁出战，而损失了这2名绝顶战力，辽宁队的实力也被极大削弱，即使能进入季后赛，想要争冠也难了。
在辽宁队遭遇大变的情况下，上海队则是不断招兵买马，实力得到了极大加强，他们的竞争力，绝对要胜过没有张镇麟、郭艾伦的辽宁队，球队也扫清了夺冠路上的最大拦路虎！当然，广厦、广东、浙江也很具备竞争力，但总体上说，上海队的阵容深度、潜力和上限都要胜过他们，只要新赛季球队不遇到太多的伤病，李春江很有机会带队拿到总冠军，也一圆自己多年没有夺冠的梦想。
