本次比赛先是进行了20公里项目，男子方面，来自云南的尹家星以1小时21分23秒夺冠，贵州队李克文、山东队曾庆存分列二、三位。比赛前半段领跑的王凯华在10公里后战略性退赛。
女子组20公里方面，曾在里约奥运会和2019多哈田径世锦赛夺冠的刘虹，以1小时28分48秒夺冠，山东队马振霞、青海队切阳什姐分列二、三位。前半段领跑的杨家玉也在10公里后战略性退赛，前不久她曾打破该项目的世界纪录。
赛后，杨家玉表示目前状态还不错，今年在能力方面有了很大提升。对于东京奥运会，她表示心中已经有了目标，还需要尽力而为，并表示奥运会还是想后程发力。
谈到王凯华和杨家玉的退赛，教练张阜新表示，这次比赛是全运会的预赛，两名运动员已经获得了参赛的资格，所以主要还是在备战东京奥运会的过程中以赛代练。谈到日渐临近的奥运会，张阜新表示期待拿下金牌，也一直在向这方面努力。
女子20公里冠军刘虹赛后表示：“奥运选拔赛之后，大家都处于半调整的状态。今天比赛的前程我还是按照自己的节奏，每场比赛也都是跟自己比。相比于上一场比赛，这场相对辛苦、艰难一些，很高兴能在这样的条件下完成比赛。”
其他项目方面，广东队刘行以41分05秒拿下男子10公里冠军，河南队邓佳兴以47分34秒拿下女子10公里冠军。
男子50公里中，重庆队贺相红以4小时4分24秒夺冠，来自云南的蒙忠凯、胡云江分列二、三名
